MUJI YOGAと空港

MUJI YOGAのヨガ教室、行ってきました。
楽しかったー。ウェアのサンプルもいただきました♪

教えていただいたのは小林愛先生。
（”まな”と読むらしいです。かわいいお名前だー。）
ほわーっとした声を持つ、笑顔がステキな先生。
都内数カ所のジムでヨガレッスンされていたり、本を出版なさったり、
ANA企画のヨガツアーのインストラクターとして同行されたり…。
すごいご活躍されてる方でした！（後で知ってビックリ！）
小林愛先生のブログはこちら。

内容はリラックス系のヨガ。
ゆーったりした動きで、力をどんどん抜いていきます。
気持ちよかったー。
なのに、次の日筋肉痛…。なんでだー（笑）
いつも使わない筋肉使ってるのね。
たまにはワークショップとかで、
他の先生にヨガを習うのも新たな発見があっていいかも。

ヨガは頑張らなくて良いのです。
とにかくマイペース。
しっかり自分に集中して自分の心、体と向き合う。ということを再確認。


ところで今日はいとこの結婚式。出席のため、両親が上京。
母は佐世保へとんぼ返りなので、ヨガの後に待ち合わせして空港までお見送り。


夜の空港なんてめったに来ないので、撮影。
夜の空港は滑走路がとてもキレイなのだけど、ぜんぜん見えず。
あれは飛行機乗った人の特権なのね。