読む日記：８

今日借りてきた本、CDたち。

○マクロビオティックのお弁当
　ついに手を出してしまいました。マクロビオティック。
　要は粗食なのですが。
　野菜の甘みをじんわりと味わえる調理法だなと思いました。
　以前、東洋医学に基づいた食事の本を読んだ事があるのだけど、
　これがけっこうマクロビオティックとも共通する所があって、新たな発見。

○ヨガのすべてがわかる本
　教室に通いはじめて、早一年。
　もうちょっとヨガのことを詳しく勉強したいなーと思いはじめてきた。
　これは保存版として買い。

CD
○Jack Johnson - On and On
　引き続き、Jack Johnson。
　アコースティックギターと、ささやくような歌声、ゆる〜いサウンドが良いのです。
　仕事帰りのiPodはいつも彼の曲です。